هل يكفيك النوم لأربع ساعات فقط استشاري أمراض النوم ترد

 مدة الفيديو: 1:44
هل يكفيك النوم لأربع ساعات فقط استشاري أمراض النوم ترد

  ممكن أنام 4 ساعات يوميا

 مدة الفيديو: 3:30
ممكن أنام 4 ساعات يوميا

  تعرف على عدد ساعات النوم المناسبة لجسمك

 مدة الفيديو: 0:32
تعرف على عدد ساعات النوم المناسبة لجسمك

 مدة الفيديو: 5:01

  ساعات النوم الطبيعية من القرآن والسنة

 مدة الفيديو: 2:54
ساعات النوم الطبيعية من القرآن والسنة

  كيف تنام 4 ساعات وتشعر وكأنك نمت 8 ساعات مدعوم علمي ا

 مدة الفيديو: 4:33
كيف تنام 4 ساعات وتشعر وكأنك نمت 8 ساعات مدعوم علمي ا

  ما افضل وقت للنوم و الاستيقاظ

 مدة الفيديو: 0:37
ما افضل وقت للنوم و الاستيقاظ

  كم ساعة من النوم أحتاج في الليلة

 مدة الفيديو: 0:41
كم ساعة من النوم أحتاج في الليلة